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如何注意儿童的饮食?

发布时间:2019-10-29 17:22:13

  如今的食品安全问题这么多,孩子们的饮食安全就更加要注意,那么我们该如何去保障孩子们的饮食安全呢?今天让食品安全监测仪厂家给您介绍一下。

  虾条、奶酪条等进口蓬松食品虽然美味可口,但这些零食吃多了对身体来说有害无益...据业内人士称,无铝膨松剂的成本比含铝膨松剂高三到四倍,一些贪婪的小贩通常会放弃使用无铝膨松剂来降低膨化食品的成本。在一些膨化食品中,金属铝含量可能会超标。此外,罐装饮料比瓶装饮料中的铝高3到6倍。

  如果长期过量摄入铝过量食物会影响人体细胞的正常代谢,导致神经系统疾病,干扰人体思维和记忆功能。处于成长和智力发展中的儿童也可能影响智力发展。尤其是儿童比成人更容易受到伤害。

如何注意儿童的饮食?

  专家建议你应该避免在铝制锅里烹饪,或者使用铝制容器盛酸,如醋和果汁。少吃煎炸油和其它铝含量容易超支的食物。不要吃含铅食物,如含铅的爆米花和其它食物。避免蛋白质、钙、铁、锌的缺乏,因为微量元素的缺乏会增加肠道对铅的吸收,从而使血铅水平增加。

  在我们的生活中,我们经常看到许多父母喜欢给他们的孩子补充营养。事实上,儿童经常吃补品对身体非常有害。有些人认为给孩子补充营养会促进他们的成长和发展,通过补充营养来提高他们的智力更为可取。补充剂可能对没有任何大问题的成年人有益,但对儿童和幼儿来说,经常会导致许多令人窒息的后果,如食欲下降和性早熟。由于滋补品富含激素和微量活性物质,对儿童的正常生理代谢有影响,因此应慎用。如果孩子确实比其他孩子弱,使用时应在医生的指导下辩证使用。你不能随意选择吃,否则只会适得其反。